銀耳不能和白蘿蔔和菠菜食物一起吃。
1、銀耳不能和白蘿蔔一起吃,原因如下:
白蘿蔔性平微寒,有清熱解毒,健胃消食,化痰止咳等功效,但是銀耳跟白蘿蔔是不能一起食用的,兩者同食的話,對于一些特殊敏感體質的人群,容易引起皮炎。
2、銀耳不能和菠菜一起吃,原因如下:
銀耳中是有豐富的鈣,鐵等金屬元素的,與含有維生素C豐富的菠菜一起食用,金屬離子會導緻維生素C氧化而失去營養價值。
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