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白小米和黃小米的區别

生活 更新时间:2024-08-31 02:16:06

  1、主要營養成分不同:

  白小米主要營養成分是維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸。

  黃小米主要營養成分是蛋白質、脂肪、維生素。

  2、主要食用功效不同:

  白小米能養胃補身,益氣。

  黃小米能益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、減輕反胃嘔吐、消渴、減輕洩瀉。

  3、别稱不同:

  白小米的别稱是有機白小米。

  黃小米的别稱是谷子。

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