tft每日頭條

 > 知識

 > 适合孩子成長蔬菜湯的做法

适合孩子成長蔬菜湯的做法

知識 更新时间:2025-02-25 15:25:47

  主料:洋蔥、玉米、南瓜、西紅柿、香菇、小蘑菇、西蘭花、青菜、豆腐、木耳

  輔料:鹽、花椒粉、麻油、雞精

  步驟:

  1、把蒜、洋蔥切丁,西紅柿香菇切丁,玉米切薄段,其他菜洗淨備用;

  2、鍋燒熱,倒入油,七成熱時,放蒜片洋蔥爆香,放入西紅柿翻炒出沙,再放入香菇炒出香味,撒少量的花椒粉,翻炒一下,加水,放入切好的玉米、南瓜,小蘑菇,大火燒開;

  3、水燒開後,放木耳、豆腐,撒少量鹽,持續煮沸後,放入西蘭花、青菜,煮熟後,滴幾滴麻油,放入少量雞精,煮沸出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved