絕食一周能夠瘦多5斤左右,這個是根據個人的情況體質來決定的。但是絕食一周的時間一般人是受不了的,不吃飯身體是受不了的,會給身體方面帶來很大的傷害,在後期的時候可能會吃得更多,長得更胖,所以說不要盲目的去嘗試這樣的一種方法,身體健康才是最重要,但是一定要做到營養全面,少吃多餐少吃多餐,堅持鍛煉才能夠有效果。
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