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西蘭花怎麼炒才好吃

知識 更新时间:2024-11-22 01:48:24

  很多朋友都喜歡吃西蘭花,但是經常做的不盡人意。西蘭花怎麼做才好吃呢,趕緊來看看吧。

  1、西蘭花焯水時間不宜過長,焯水時間一般在3分鐘左右,7成熟的時候最佳。

  2、提早備好爆炒所需要的食材,油鍋爆香以後倒入西蘭花,

  3、倒入西蘭花以後快速翻炒,不加水,焯水後的西蘭花很容易熟,

  4、西蘭花宜清淡,調料越少越好吃,放鹽即可。

  掌握以上4個小竅門,讓西蘭花香脆起來。

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