做法:
材料豬骨500克、薏米100克、冬瓜300克、天麻20克、生姜一塊(約10克)、鹽1/2茶匙做法1 薏米洗淨備用。
過程:1、豬骨洗淨後,焯水去掉浮沫,撈出備用;
2、 冬瓜洗淨後切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲湯有減肥美容的作用。生姜切片;
3、砂鍋中加開水,将焯好的豬骨、冬瓜、天麻、洗淨的薏米和生姜一起下鍋,大火燒開後,撇去浮沫,轉至中小火炖一小時左右,加入食鹽調味即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!