tft每日頭條

 > 生活

 > 生姜水泡腳的方法

生姜水泡腳的方法

生活 更新时间:2024-12-03 21:18:25

  1、生姜泡腳有很多好處,能夠防治感冒、治療風濕、緩解手腳冰涼、改善睡眠等。用生姜泡腳的做法是,将适量生姜洗淨,切片或者拍碎,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右,煮好後将全部姜水倒入泡腳桶中,加入适量溫水,再晾涼至40度左右,水溫不宜過高,一般以不感覺到燙為宜。

  2、注意泡腳時要沒過腳踝,最好是邊泡邊搓腳,做足底按摩。生姜泡腳最好用木盆,泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。一般不需要天天用生姜泡腳,一周三次或者隔天泡腳即可。泡腳的過程要注意防寒保暖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved