所謂“貌美牙為先，齒白七分俏”，健康、美白、整齊的牙齒會給人加分不少，成為你魅力的名片。如果你牙齒泛黃、發黑、顔色不均勻，無疑讓你的形象大打折扣。

一、牙黃的原因：

牙齒的着色原因主要分為外源性着色（抽煙、長期喝咖啡、嚼槟榔）和内源性着色（長期水質或藥物引起的黃）。根據着色的不同以及嚴重程度，專業的口腔醫生會采用不同的方法來處理。

二、牙齒美白方法:

1、外源性着色----潔牙

外源性着色包括茶垢、煙漬、牙石等。我們可以通過洗牙去除牙齒上的“黃”色沉澱物，還原牙齒本身的顔色。所以每年一次專業的潔牙和抛光幫助清理日常清潔忽視的部位還是很有必要的。但是諸如四環素牙、氟斑牙等引起的牙齒問題，靠洗牙是沒有辦法治療的。

内源性着色（長期水質、藥物、年齡增長）的氟斑牙、四環素牙，主要是牙本質或者牙釉質顔色改變造成的，這種則需要通過化學漂白才能夠去除。利用化學漂白劑能夠滲透牙釉質和牙本質，氧化牙齒内部沉積的色素顆粒，将其轉化為無色的物質。醫院内還有些專門的儀器，例如冷光、激光等，都能輔助漂白劑發揮作用，使之更快速集中的破壞色素分子，達到美白的目的。

3、嚴重氟斑牙、釉質發育不全者----修複（遮蓋）

對于嚴重四環素牙，氟斑牙，則需要借助修複貼面或者烤瓷牙冠來完成。隻需要在變色牙上貼上薄薄貼片，覆蓋變色牙齒，從而形成自然潔白的牙齒表層。而對于嚴重變色伴有缺損的牙齒，因為需要遮蓋的區域更大，就必須用整個人工牙冠完全罩住原來的牙齒。

三、日常牙齒美白小方法：

1、醋----去除牙垢

常吸煙的人，牙齒會出現一層黑黃色的煙垢，刷牙很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反複幾次可除煙垢。這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合經常用，偶爾救急用一次。

2、墨魚骨粉----潔齒

将墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

3、小蘇打----潔齒

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

4、橘皮末----潔牙淨

橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

當然，嚴重的大黃牙，并不是一朝一夕能恢複潔白的，唯有持之以恒，方能達成所願。

四、其他注意事項：

1、飲食需注意

牙齒比較沒有“節操”，跟很多食物都“有染”，如果想要一口潔白的牙齒，就要盡量避開了。容易塞牙的食物也要少吃，飯後也要記得即使清理掉牙齒當中的雜物，刷牙漱口二選其一，這是從源頭上去保持牙齒的潔白。

2、選擇對症的牙膏

牙膏是一般人的主要牙齒清潔工具，所以千萬不要小看牙膏的作用。牙膏有潔白、護龈等多種類，根據自己的牙齒對症買牙膏，如煙瘾大又愛美的，那麼可以選擇“炫白”之類的牙膏，而常出現牙龈腫痛出血的，則選擇護齒護龈之類的。

來源：樂莎莎口腔（lesasa-com）

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