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曬太陽去濕氣嗎

知識 更新时间:2025-02-05 09:52:52

  曬太陽不可以去濕氣。濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。

  濕氣的産生是因為體内陽氣不足,運化水濕的功能減弱,才會濕邪為患。中醫認為天人合一,人應順應自然而養生,人體這個小宇宙離不開自然界太陽的溫暖,如果人體陽氣不足,他必須從外界吸取足夠的能量來補充自身的能量,減少自身陽氣的消耗,規律作息就是這一理論的最佳體現。但是在有濕氣存在的情況下,僅此還不夠,還需要借助藥物的偏性糾正身體陰陽的失衡,同時陽虛水濕内停,變生它證,需要内外結合,功效才能顯著。

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