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看完不害怕說明你有抑郁症

圖文更新时间:2025-03-03 09:17:24

根據世界衛生組織相關數據來看，全世界大約有3.5億抑郁症患者，其中我國抑郁症患者人數已超過9500萬人。在這9500多萬抑郁症患者中，24-30歲以及50歲以上年齡段的人群，患病率更高一些，對于24-30歲的人群來說，他們正好面臨着人生兩個重要的階段（事業與婚姻），壓力之大可想而知。

看完不害怕說明你有抑郁症（是不是經常不開心）1

對于成年人患抑郁症的現象還能夠理解，一些乳臭未幹的孩子怎麼會得抑郁症呢？想必絕大多數家長未曾想過孩子會得抑郁症，直到被确診的那一天。青少年抑郁症檢出率高達24.6%（中科院數據），相當于每5個孩子，就有1個可能抑郁。但我國全職兒童精神科醫生可能不足500人，父母成為抑郁孩子的最後堡壘。

你知道嗎？這些症狀可能是抑郁的表現

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①情緒低落；

②興趣減退，什麼都不想做；

③精神運動遲滞，少語懶動，甚至眼手協調及思維靈活性能力減退。

抑郁症患者還會出現自責自罪内疚情緒，甚至産生輕生的念頭，自我評價過低以消極否定的态度看待自己和過去。有些人還會出現睡眠紊亂，表現為失眠、早醒或者嗜睡，體重、食欲方面也會發生改變，有的不想吃飯，有的則暴飲暴食。

想知道自己是否得了抑郁症嗎？不妨測試一下

有人說人們的日子越過越好，但是收獲的快樂卻越來越少，每天忙忙碌碌的工作掙錢，根本沒有時間讓自己停下來，當年那份純真的快樂好像再也找不回了，想到這兒很多人就陷入了沉思之中！你是不是經常不開心，覺得自己好像有抑郁症但又不确定？可以參照下面的表格自測一下：

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根據國内的統計結果，SDS自量表标準分的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑郁，63-72分為中度抑郁，73分以上為重度抑郁。

需要提醒大家的是，自評量表僅是初步的篩查，不代表最後結果，抑郁症的确診需要結合精神心理科醫生問診、結果實驗室檢查和心理測評結果綜合判斷。如果你的自評量表顯示抑郁度程度較高，大家也不要過于擔心，及時尋求專業精神心理科醫生幫助即可。

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得了抑郁症也不要害怕，采取綜合手段，及時、積極治療，有很大的希望可以痊愈！

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【綜合治療】

可采用藥物來調整患者情緒，還可配合一定的物理、心理和危機幹預治療，全方位幫助病人恢複健康；

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【家人共同參與】

家庭、家屬要給予支持和配合，如監督服藥、觀察治療是否存在副作用、适當調節家庭内部人際關系等。

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