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上火吃什麼好

知識 更新时间:2025-02-08 20:40:22

  苦瓜 是上火的克星。

  山楂 它可以生吃,還可以泡水,是降火的好幫手。

  牛奶 有人會說喝牛奶易上火,其實夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。

  秋梨 它不僅可以生吃,還可以熬水。很去火的。

  南瓜小米粥 它不僅去火,還很養胃。

  白粥 它可以去火,還有減肥的功效呢

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