tft每日頭條

 > 知識

 > 吃完雞蛋後能吃花生嗎

吃完雞蛋後能吃花生嗎

知識 更新时间:2025-05-17 14:56:59

  花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類,維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽堿、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質。

  雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12、7克蛋白質;每100克雞蛋中含脂肪11、6克。

  這二種食物在一起不會産生有害身材的物質,所以可以在一起吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved