1、桃花祛斑粥原料:桃花3 g,豬蹄1隻,粳米100 g,鹽、醬油、姜末、蔥花、香油、味精各适量。
2、桃花祛斑粥的做法:将桃花焙幹研粉;粳米淘洗幹淨;豬蹄去毛洗淨,切塊;鍋中加清水适量,放入豬蹄,用武火煮沸,撇去浮沫,改用文火炖至肉爛熟,加入粳米及桃花末,煮至米爛粥成時,加鹽、醬油、姜末、蔥花、香油、味精調味即可。當早餐食用,隔日1劑,連食15劑。
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