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更新时间:2025-06-19 08:29:57
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2024-01-06
緩解痛經少不了吃蛋黃
據調查,蛋黃中含有寶貴的維生素D,在蛋清中是沒有的,所以要攝取維生素D,蛋黃是一個不錯的選擇。一般來說,女性吃雞蛋不要過多,特别是妊娠期的婦女,每天吃1個蛋黃為宜,因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二,吃多了就有可能引起膽結石等,還對寶寶的健康會有不利影響。專家推薦女人吃...
2024-01-06
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2024-01-06
大聲喊出你的性感受
由于缺乏性知識,不少女性結婚多年,還不知道性高潮是怎麼回事。專家研究認為,性高潮是在性交時能夠體會到一種特别的快樂。女性性高潮時,子宮、陰道以及肛門括約肌會同時以0.8秒為周期收縮,陰蒂随之産生一種快感,這種快感瞬間傳遍全身,并伴有肢體肌群的強直收縮,呼吸、心率加快,血壓升高。不少健康女性第一次性高...
2024-01-06
少女保持青春美麗六準則
如果你是年輕女子,你想保持青春與美麗,以下幾件事不妨每天堅持做:①早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水會使你的身體過早衰老,皮膚因缺水而失去光澤。但由于女性的代謝比男性要慢,消耗也比男性要低,女人又往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。年輕女子要做的是,至少早...
2024-01-06
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解讀女性最易得三種陰道炎
陰炎症的常見病因包括如陰道分泌物刺激(包括陰道分泌物增多流至外陰刺激、月經或月經墊内褲等的刺激)。其常見症狀為外陰皮膚瘙癢、燒灼感和疼痛,在活動、性交和排尿後加重。細菌性陰道炎是由什麼引起的?加德納菌、各種厭氧菌、Mobiluncus菌及支原體。發病與什麼有關?陰道生态環境和pH的改變,是加德納菌和...
2024-01-06
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女人 私處自查點點通
△了解女人外陰部為了便于自查,應當簡單了解一下女性外陰的一般解剖名稱。外陰指的是生殖器官外露的部分。女性外陰長陰毛的部位,稱為“陰阜”,這裡是恥骨聯合前面隆起的脂肪墊。其下,依次為“陰唇前連合”、“陰蒂系帶”、“陰蒂”、“尿道外口”、“陰道前庭”、“處女膜”、“陰唇系帶”、“陰唇後連合”、“會陰”和...
2024-01-06
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最容易發生癌變的婦科病
據有關臨床經驗表明,在衆多的婦女病中,有六種病較易發生癌變。宮頸糜爛這是已婚婦女的常見病,多由分娩、流産或手術操作損傷宮頸部,以及産褥期、經期不衛生及細菌感染而緻病。據資料統計表明,宮頸糜爛發生宮頸癌者比未患此病者高7-12倍,故發現此病必須認真治療,直到徹底治愈。宮頸糜爛是婦女的多發病和常見病。尤...
2024-01-06
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女人豐胸有效果 這10點一定要謹記
導語:如何豐胸是一個有很多地方需要注意的過程。飲食豐胸、運動豐胸的、豐胸按摩、豐胸食品……很多豐胸方法都讓人眼花缭亂。你知道如何豐胸嗎?想豐胸,首先要謹記10點宜忌。如何飲食豐胸、做什麼運動豐胸、如何豐胸按摩,什麼豐胸食品有效,這些都是要記住的。下面就來告訴你豐胸要謹記的10點宜忌。“橫看成嶺側成峰...
2024-01-06
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女性生理保健常見7大問題
火辣辣的疼痛、遲遲不退的幹澀———性愛中,無論怎樣做足“功課”,很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認為,都是性喚起不足惹的禍。其實,除了前戲不足,身體出了“小差錯”也可能導緻女人的幹澀。北京積水潭醫院婦科主任醫師孫麗芳形象地指出:性器官也需要保濕。7個原因導緻陰道幹澀很多女性不明白,明明自己也...
2024-01-06
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合格性交合是性成熟标志
性生理發育的成熟程度卻并不能标志一個人的性的社會成熟的水平小夥子出現了首次遺精,少女第一次來了例假,就能說他們已經性成熟了嗎?雖然每個人都可以有自己的答案,但是我們的社會顯然是不同意的,因為我國的法定結婚年齡是男性22歲,女性20歲。在此之前,不管一個人在性生理上多麼成熟,社會也不允許他(她)合法地...
2024-01-06
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生病期間應該吃什麼水果
生活中有個頭疼腦熱不足為奇,那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?下面就來告訴你!腹瀉:宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,因吃後易緻大便溏瀉,加重病情。肥胖:那些正在減肥的人吃水果要有選擇,最好少吃蘋果和提子,因為前者高熱量,後者高糖分。市...
2024-01-06
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炎炎夏日洗出健康(1)
洗澡要快有些人喜歡長時間淋浴或泡澡,在澡堂或浴缸裡一呆就是1小時以上,實際上這不利于人體健康。一是因為浴室内門窗緊閉,房間裡又充滿水蒸氣,空氣質量很差。二是因為熱水可使人體的血液大量集中于體表,長時間洗浴易使人疲勞,甚至導緻人虛脫。因此,洗澡要注意:1.洗澡間要定期開窗,保持一定的空氣流通。2.洗澡...
2024-01-06
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女性須知:女人一生必談的10次戀愛
20歲,滿街的男人都像那個我們一直在等待的人;30歲,我們不再相信我們的未來藏在一個個的偶遇後面。如何知道自己的戀愛“情商”有多高?年齡無法說明問題。20歲的女孩可以在戀愛方面非常老到,40歲的女人也有為愛情自殺的。戀愛像體操,需要從年輕的時候開始不間斷練習才能技藝高超,等年齡大了再練難免摔傷自己。...
2024-01-06
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2024-01-06
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女人一生不能喝茶的幾個時期
營養專家提醒女性朋友,在以下幾個時候不宜喝茶,否則,不利身體健康。1.經期每個月當好朋友來訪時,經血會帶走部份鐵質,所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石,産生沉澱...
2024-01-06
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月經女性健康的晴雨表
型一:血液循環不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘。經血顔色為暗沉的紅色,感覺粘稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳,所以經痛時會痛到無法忍受,有時痛得無法起床走路,隻能完全依賴止痛藥。如...
2024-01-06
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如何做會挑逗的魅力女人?
在男人看來,一個冰清玉潔而又富于挑逗的女人無疑最具魅力。冰清玉潔,是對他人;挑逗,是對自己。4月1日香港《大公報》引述美國韋伯斯特大學心理學家莫妮卡的話稱,挑逗是女人最善用的方式,一來可以測試對方的感覺,二來可以增加自己的吸引力。人們通常認為,交往攻勢是由男性率先發起的,但這一研究顯示,女性在整個過...
2024-01-06
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月經失調的多種原因
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要标志。許多婦女發生月經失調後,隻是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知,許多不良習慣因素也可能導緻月經失調。情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導緻月經失調或痛經、閉經。這是因為月經...
2024-01-06
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無痛人流不可随意做
近日,一名發着高燒的少女被擡進了解放軍411醫院救治。原來,這名少女意外懷孕後在一家個體小診所做了無痛人流,結果出現意外。據該院婦産科統計,該院一周來,已搶救4例在别處做無痛人流手術而發生意外來求診的危重病人。據411醫院婦科張峥嵘醫師介紹,無痛人流是一項婦産科手術,需要在麻醉師的嚴密監護下進行,不...
2024-01-06
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女性如何擺脫浮腫困擾
什麼是浮腫?許多女性到下午,就經常發現自己雙腳緊繃腫脹,用手指按下去,還會有凹下去的痕迹。女性常見這樣的問題,可能是容易浮腫的體制。那麼,如何分辨浮腫狀況是否嚴重?如果雙腳都有浮腫現象,但時間短暫,有時睡一覺起來就會消失,到中午過後又開始浮腫,這屬于生理性的浮腫,與病變無關,多半因為飲食失調(吃得太...
2024-01-06
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七個生活妙方 讓你輕松年輕10歲
愛美的女性,誰不想使自己更年輕,并能留住一份健康的美?我們介紹的方法非常容易實現,隻要你能夠堅持。想要年輕10歲?沒有想象中那麼困難,但是也要持之以恒哦!本文推薦:美麗一生蘋果1.一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素含量最高的一種,蘋果中的維C含量也很高,所以每天至少能吃一個這樣的水...
2024-01-06
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2024-01-06
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哪些因素可能導緻閉經
嚴重的營養不良可導緻低體重,體重的下降可緻下丘腦功能異常,而閉經與下丘腦内分泌有關。在病人營養狀态不佳的情況下,垂體對促性腺激素釋放激素反應不敏感,黃體生成激素被動頻率增加,但幅度減少,持續時間縮短,引起月經量減少,甚至閉經。同時,心理因素可引起神經性厭食症,這主要是因為下丘腦功能受影響,患者下丘腦...
2024-01-06
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春天女人要注意預防陰道炎
黴菌性陰道炎是人們習慣性的說法,實際上這是種念珠菌引起的陰道炎,當人體抵抗力下降,或患嚴重疾病以及有複合維生素B缺乏,或長期使用免疫抑制劑時,黴菌性陰道炎就容易乘虛而發。春天風景好,對女性來說,也是個“多事之春”。為啥這樣說呢?因為,春季氣候潮濕,女性由于生理結構特殊,很容易被這些複蘇過來的細菌侵擾...
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趁生理期能達到五種美體效果
導讀:女人每個月都會有一次月經,每次2-8天不等。如此算下來,女人一生的1/10都将和經期糾纏不清。月經期隻要我們學會方法,豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕松達成!豐胸1、豐胸要想胸部的SIZE突飛猛進,并不一定隻能靠整形手術,僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食就能讓你達到目的。美國醫...
2024-01-06
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女人如何補腎的6個簡單方法
養腎補虛的方法很多,例如多曬太陽、多食用高熱量食品,通常腎虛的女性都會選擇補腎的藥品,但生命源于運動,中醫認為,養腎最好的方法還是運動,這裡為大家介紹6種有助于養腎補虛的簡單運動方法。女性一生的各個年齡段都有可能腎虛,且導緻的後果不一。幼兒期腎虛可發育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不...
2024-01-06
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出奇不意勾引别樣甜蜜
1、輕碰“使用某一種藉口輕碰對方的身體”,這也算是一種擁抱方式,但是多是發生在“有意無意中的意外”。這種意外觸碰的動作,不管是哪一方碰觸哪一方,都是一種讓人心跳的示愛動作。例如:最老套的方法是吃飯的時候,不小心碰到對方的手;或者不小心跌倒,不小心靠在對方的身上……這些雖然是老套的情節,但是蠻有效的喔...
2024-01-06
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視屏作業影響女性生殖機能
有文獻顯示:不同行業從事計算機操作的女性,其妊娠劇吐、先兆流産、自然流産,以及月經異常的發生率與不從事計算機工作的女性相比,具有顯著性差異,并得出結論:孕期視屏作業可能會增加先兆流産和自然流産的危險性。視屏作業産生的電磁輻射對操作者本身DNA的損傷不明顯,但可能引起子代胚胎組織DNA的損傷。雖然視屏...
2024-01-06
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女性便秘的危害
過去,人們不大把便秘當回事兒,然而今天,哪怕是偶爾不“順”都會令人們煩惱不安,動辄看醫生、腸水療,因為便秘是會影響到“面子”的。如果單純是排便間隔時間延長,大便排出還算暢通,這就不屬于便秘。若除了有大便間隔時間長外,還伴有大便幹燥或排便困難,或排便有不盡感、下墜感,那就真的是患了便秘的疾病了。影響美...
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美女睡眠可以排毒全攻略
記得拜倫說過:“早睡早起最能使美麗的臉鮮豔,并降低胭脂的價錢——至少幾個冬天”。“睡美人”總是給一種靜谧甜美的感覺。睡美人,顧名思義美人是睡出來的。充足的睡眠是美麗的前提。面部是表現美的直觀部位,所以保持面部的美麗十分重要。現代MM似乎都缺少睡眠,其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要,可以說任何化妝...
2024-01-06
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女性每周3次性愛抗衰老
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2024-01-06
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月經異常的三大“兇手”
月經異常的激素原因激素原因基本上與引起閉經的激素原因是相同的。月經周期延長也可能與排卵或排卵消失有關。活組織檢查或子宮内膜碎片對月經異常的診斷是有幫助的。Ⅰ、無月經(醫學術語:閉經)在以下各頁中凡涉及到月經期缺失的一概用“閉經”這一名詞。閉經可分為兩種:原始閉經和繼發閉經。我們将在别處介紹閉經的兩種...
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荷爾蒙與女性健康有着密不可分的關系,為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特别突出?食物是補充荷爾蒙的重要因素,為什麼多食黃色的食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助?人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演着各自的角色。體内荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-2...
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酒有活血的作用,能提高血液中高密度脂蛋白-膽固醇的含量。适量飲酒可增加腎髒的血流灌注,減輕膽固醇在腎小球毛細血管上的沉積。多飲用飲料可以防止腎結石的傳統說法并不科學,也不全面,最重要的是要看飲用何種飲料,通過對4、5萬健康人和病人的臨床觀察,研究人員确認,經常飲用适量葡萄酒的人,不易得腎結石。酒有活...
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“懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應該休息,但如果反應不明顯,則不主張經常卧床。”李雪丹醫生介紹。婦産科醫生指出,隻要在辦公室上班的時候注意一些細節上的保護,孕期堅持正常上班,其實對孕婦的精神狀态、胎兒的發育、乃至産後的恢複都很有好處,太過“小心翼翼”反而會有負面作用。那麼,孕期堅持上班的職業女性又應該...
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