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初學者怎麼滑滑闆

生活 更新时间:2024-08-02 06:23:33

  1、兩腳站立,将滑闆平放于兩腳前的平整地面上,将一隻腳放在滑闆前方,另一隻腳放在地上,反複練習上闆。

  2、保持好重心,練習身體平衡性,盡量不要摔倒,當一隻腳能夠平穩滑行時,可以考慮兩腳同時放在滑闆上。

  3、上身微向前傾,并且手臂伸展,膝蓋彎曲,做好防護措施,不要害怕摔倒受傷。

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