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舌苔厚黃是怎麼回事

知識 更新时间:2024-08-14 08:14:24

  其一:舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。患者要注意在平時保持生活的規律性,并且,要盡量在心情上保持愉悅,避免吃不易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。

  其二:舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體内有濕熱,需要化濕清熱。

  其三:單純舌苔厚黃,黃說明體内有熱,建議晚上食物吃清淡點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調理過來,因為舌苔有時和天氣也有相關關系,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有特殊不适,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。

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