油胖子是當體内儲存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時候,人體就會偏向易胖體質。很多人以為體質是天生注定、無法改變的,但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣,隻要擁有正确的飲食方法,就可以把易胖體質變成易瘦體質了。
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