1、紅糖和白面的比例參照下面:每天食用紅糖炒面三至四次,每次三湯匙。幹吃效果更好,如果不适應,可以倒一點溫開水,攪拌成糊狀食用;
2、 制作方法:将零點五千克白面放在蒸籠上,大火蒸二十分鐘分鐘後,取出晾幹。然後将蒸過的白面放在幹燥的炒鍋内,放文火上翻動着幹炒七至十分鐘。然後放入紅糖繼續翻炒。兩分鐘後,紅糖和白面就漸漸融合在一起,此時出鍋即可食用。
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