最近經常做低脂餐，買了一罐低脂版的咖喱粉，本來想着是自己吃的，不過做完之後味道太香了，滿滿也跑來要我一起“分享” 很适合全家吃，這款咖喱粉味道不會太重，但是飄散滿屋的香氣，增加食欲（是低脂了，多吃了半碗，好像也沒什麼用?） 更多視頻食譜 DOUYIN：滿媽廚房
By 滿媽廚房 【豆果美食官方認證達人】
1、雞腿肉切塊 加1勺鹽 1勺生抽 1勺料酒 1勺澱粉 适量黑胡椒粉 拌勻後腌20分鐘左右。
2、起鍋油熱後 放入蔥姜蒜爆香
3、加入雞腿肉 炒至斷生後盛出。
4、鍋洗淨，熱油先炒洋蔥。
5、洋蔥炒的稍稍變軟 加入雞腿肉
6、放入胡蘿蔔和土豆塊（土豆塊要切的略大于胡蘿蔔）
7、加入和食材相平的水。
8、倒入咖喱粉，攪拌均勻。
9、蓋上蓋子小火煮一會，嘗一下隻要土豆軟了就行，咖喱不要煮過久，會有苦味。
10、出鍋前加一點椰漿（是專門做菜用的，不要用椰汁飲料，那種太甜了），這可是和咖喱的絕配，能讓香味更濃郁。
11、米飯蓋在盤子上，周圍澆上咖喱雞肉，孩子也能吃一大碗！
12、拌勻後，每粒米都被湯汁包裹着，喜歡香料味道的夥伴，簡直大愛。 咖喱還有驅寒，養脾胃的功效，夏天空調吹的多，冷飲吃的多，可以時常來點咖喱，對脾胃有好處。
咖喱不要煮久，也不要放的過多，否則會有苦澀的味道。 土豆塊切的大一些，不容易煮化。 出鍋前最好用椰漿，能讓香味更加濃郁，飲料椰汁因為是勾兌的，所以沒什麼香味，更多的是甜味了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
