腸道是幾歲開始衰老的?不管你喜不喜歡戰争題材的電影，當我說到戰争這個詞的時候，你腦海裡一定能冒出幾幅異常激烈的雙軍對壘場面，下面我們就來聊聊關于腸道是幾歲開始衰老的?接下來我們就一起去了解一下吧!

腸道是幾歲開始衰老的

不管你喜不喜歡戰争題材的電影，當我說到戰争這個詞的時候，你腦海裡一定能冒出幾幅異常激烈的雙軍對壘場面。

你知道嗎？就在我們的身體裡，時時刻刻都在經曆戰争，其激烈和精彩程度，絕對不輸任何電影的精彩鏡頭。

在我們的腸道中，寄生着各種細菌、微生物，光是細菌就有着幾千種，重達1.5公斤。我們的腸道不僅是一個消化器官，更是許多菌種生存繁衍的家園。

有共生家園，就免不了有“争鬥”，這些細菌組成了一個小的社會，他們的成員大緻包括：

有益菌

别名“益生菌”，成員有：雙歧杆菌、乳酸菌、鼠李糖乳杆菌等。

能力：合成各種維生素，參與食物的消化，促進腸道蠕動，抑制緻病菌生長，有解有害、有毒物質，是守護腸胃健康的主要“戰士”。

有害菌

别名“緻病菌”，成員有：假單胞菌、變形菌等。

能力：産生有毒、有害物質，讓它們找到機會大量生長，會引起多種疾病，影響免疫系統功能。

中性菌

成員有：大腸杆菌、腸球菌、鍊球菌等。

能力：這種菌種是典型的“騎牆派”，腸道環境好的時候，它們就扮演好角色，維持腸道健康；一旦壞細菌增殖失控，它們會從腸道轉移到身體其他部位，引發許多身體問題。

一般的腸道大戰都是這樣發生的，一批不安分的“有害菌”，總是對别的菌群的領土虎視眈眈，并尋找一切機會發動攻擊，緊接着就是一場混戰……

場景1：腸道 “堵車”了

當你抱怨沒精神、臉上長痘，膚色差，脾氣不好時，你的腸道可能正處于大型“堵車”現場。

調查顯示，每10個人中就有1個人處便秘的困擾。便秘在腸道中是一種什麼樣的景象呢——

體質強健的人腸道中有益菌的數量能占到70%，我們普通人可以占到25%，但一旦便秘，有益菌的數量會減少至15%。可以想象，腸道中充滿了有毒有害的細菌，食物殘渣堆積，沒有足夠的有益菌分解，腸道健康告急！！這個時候，你需要含有好菌的益生菌産品，可以幫助抑制腸内病原菌的繁殖。

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場景2：腸道像大腦一樣“鬧情緒”

你可知道，腸道人的第二大腦，它時時刻刻都在表達着它的情緒。你加班熬夜、不按時吃飯、或者為了緩解壓力大吃大喝，這時候它就不樂意了：嘔吐、胃脹、腹瀉随之而來。

不好的飲食生活習慣等于為腸道壞菌的繁殖提供了絕佳場所，大量的壞菌會導緻阿摩尼亞、硫化水素及糞臭素等有害物質，這些物質不但是惡臭屁的來源，有害物質還會随着血液進入身體的其他部分，引起嘔吐、胃脹等不适。

腸道“情緒”不好，你的“災難”也接踵而至，該是益生菌出手的時候了。每次至少補充50－100億以上，還要選擇抗胃酸的菌種哦。

Culturelle康萃樂益生菌成人消化健康膠囊，含有100億LGG益生菌菌株，調節因偶發性消化不良引起的胃脹腹瀉等不适，恢複消化道平衡，為免疫系統提供支持。

場景3：腸道被你搞 “暈”了

無論多優雅的女子，都有可能遇到腸道問題，食量太小、喜愛旅行、工作生活四處跑，對你的“腸胃”挑戰真的蠻大的。

我們腸道的益生菌勇敢、智慧、靈活，而且跟你一樣優雅，它們長期參與戰事，努力維持腸道的“和平”。但它們的夥伴必須足夠多，戰鬥力才足夠強。如果你生活不注意，就會不斷地給窮兇極惡的“壞細菌”提供機會。

我們要保證益生菌的夥伴足夠多，才能時刻保持優雅。

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細菌戰争不僅在腸道，在生殖環境也在進行！

益生菌家族憑借自身遠高于大腸埃希菌、白色念球菌等對陰道上皮細胞的粘附能力，定植在陰道黏膜上，派出大量的護衛兵，形成空間防守陣營，阻止外來緻病菌的入侵。

俗話說“十女九炎”，女性婚後出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加，益生菌中的乳酸杆菌可以維持陰道菌群平衡，預防和改善這些症狀。

經常食用益生菌對預防婦科疾病和尿路感染的經常性複發有很好的療效。

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