先天發育不良的小胸,通過後天的努力還是可以再次發育的。各種豐胸方法中,食療豐胸是最健康也是最有效的一種,那麼吃什麼豐胸效果好呢?對于又懶又想豐胸的MM來說,飲食豐胸是個好方法。但是這麼多的食物中,吃什麼豐胸的效果最好呢?下面就跟大家介紹一下豐胸快速有效的食物吧。
吃什麼豐胸之——酒釀蛋
在經期階段,早晚各喝一碗酒釀蛋,不僅能豐胸還有非常不錯的養顔效果。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量,增增加機體的荷爾蒙産生,是絕對有效的豐胸食物。
吃什麼豐胸之——牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育,不管是将牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用,都能讓胸圍暴漲。
吃什麼豐胸之——西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約隻有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。
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