新鮮薄荷葉泡水的禁忌-tft每日頭條

新鮮薄荷葉泡水的禁忌

生活更新时间:2024-12-25 16:11:53

　　1、陰虛體質慎用薄荷葉泡水喝，對于陰虛體質的朋友來說，最好不要用薄荷葉泡水喝。因為薄荷葉的主要功效是疏散風熱、清涼解熱，屬于性寒的一類食品，陰虛體質的人身體本來寒氣過重，如果這時還經常飲用薄荷葉茶水，很可能會加重病情。另外，對于孕婦這一類特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影響到胎兒健康發育。

　　2、哺乳期的女性不宜用薄荷葉泡水喝，對于哺乳期的女性來說，也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因為薄荷葉含有一種特殊物質，這種物質在人體内會抑制乳汁的分泌，對哺乳産生不利影響。另外，薄荷葉性涼，用它泡水喝，可能會給處于哺乳期的女性朋友的身體恢複帶來一定的消極作用，所以哺乳期的女性應該慎用薄荷葉泡水喝。

　　3、晚上不宜喝薄荷葉茶水，用薄荷葉泡水喝，很容易刺激到人體的興奮神經，讓大腦産生興奮，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果為了貪嘴，晚上還用薄荷葉泡水喝，很可能會出現失眠的現象，還會嚴重影響個人的睡眠質量。

　　4、應該用沸水泡制薄荷葉，薄荷葉中的一些營養成分容易受熱而揮發掉，所以在用薄荷葉泡水時，最好用沸水直接泡開，而不能用冷水與薄荷葉一起慢慢煮開，這樣會使得薄荷葉中的營養成分散失掉，而起不到應有的保健效果。

　　5、薄荷葉泡水不宜長期大量飲用，薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對人體有着較強的麻痹作用，如果長期大量飲用薄荷葉泡制的茶水，容易造成人體出現呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良症狀。所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到适量，不能長期過量飲用。

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