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白米粥加紅糖對身體有好處嗎

知識 更新时间:2024-10-06 02:23:15

  白粥放紅糖對身體有好處,紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可适量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特别是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人适量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

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