曬傷留斑了可以吃含維生素食物,維生素C具有淡化黑色素的效果,維生素E是一種抗氧化劑,抑制黑色素在皮膚中沉澱或者再生,從飲食方面,營養要均衡。
多吃西紅柿能夠消除曬斑。西紅柿内含豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有較高的營養價值。将西紅柿搗碎,搭配蜂蜜或牛奶敷臉,也能有效的去除斑點。最直接有效預防曬斑的方法就是要進行防曬。
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