别人都是“每天起來深呼吸，先和自己打個氣”，而你是不是“每天起來深呼吸，再去廁所吐口痰”?

尤其在一些比較重要的場合，需要你發言時，并不是因為激動而哽咽，而是因為“痰梗在喉、不吐不快”。

痰，其實是白細胞被消滅後的殘留物，其成分中占比最重的就是膿性分泌物，細菌和病毒的含量略輕。為什麼有些人總有咳不完的痰呢？可能很多人還不清楚，下面我們就一起來看一下。

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為什麼有些人總有咳不完的痰？

脾髒虛弱

中醫上認為，“脾為生痰之源，肺為儲痰之器。”是說脾髒是生産痰液的器官，肺部負責儲存和運輸出去，雖然咳痰是從喉嚨嘴巴裡出來的，但真正的根源是在脾髒。

吃進體内的食物需要脾髒來支持運化，食物當中的營養物質，通過脾髒運化可以送達全身，如果脾髒功能受損，不能有效運化，體内的濕氣就會聚集成痰，然後儲存在肺裡，最後被咳出來。

所以脾胃虛弱的人總是會有咳不完的痰，隻要脾髒調理好了，痰液就會消失，脾髒虛弱和體内的濕氣有關系，過重會導緻脾髒負擔加重，更容易形成痰濕。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是生活中常見的呼吸道疾病，主要是跟長期接觸緻病因素有關，比如吸煙，粉塵，煙霧，大氣污染等。

如果感染了病毒，細菌，接觸過敏原，也會引起慢性支氣管炎，慢性支氣管炎的發病時間比較長，大約會持續三個月以上，甚至有的人會咳痰多年。

慢性支氣管炎發作時患者會有咳嗽，喘息的情況，還會忍不住咳痰，咳出的痰就是支氣管的炎性滲出物。

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祛痰的方法，了解一下

1、可以用鹽水漱口，喝鹽水後往下吞咽，感覺快要全部咽下去時立馬吐出來，能夠防止因為炎症引發的多痰，平時還要多喝水，每天保證1500毫升水分的攝入，能夠幫助人體稀釋痰液。

2、要保持飲食清淡，可以多吃一些蔬菜和水果，少吃魚和肉，預防痰液不斷增多。

3、如果嗓子裡有痰咳不出來，可以借助于外力，因為幹咳不利于呼吸系統的健康，不妨找一個人來幫忙，讓他從你後背從下往上拍，能夠幫助痰液的排出。

4、也可以去醫院做霧化，或者服用一些藥物來止咳化痰，化痰藥的作用不是直接幫你清痰而是緩解，你因為有痰而使身體感到不适的症狀，所以最好讓醫生做細緻的檢查。

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不小心把咳出來的痰，咽回去了，會怎麼樣？

這種行為會給人一種不好的感覺，除了給人惡心的感覺之外，或許還會給身體健康帶來别的影響。

痰液是人體呼吸道受到病菌感染或者炎症刺激後分泌出的黏液，這種黏液可以吸附呼吸道的分泌物，被免疫細胞殺死的病菌，壞死脫落的上皮細胞身體内的炎症因子等。

生活中有一些人不會吐痰或者不小心把痰咽下去了，可能導緻痰液當中裹挾的“病菌”無法及時地被排出體外，進入胃腸道。

如果隻是普通的痰液，其中含有的病菌數量比較少，進入胃部後會被胃裡的強酸殺死，不會影響身體的健康。

但如果存在肺結核的問題，痰液是不能咽下去的，因為引發肺結核的結核杆菌是一種生命力頑強的病菌，當病菌無法被胃酸殺滅，就可能引起胃腸結核等。

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