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打噴嚏口臭怎麼回事

生活更新时间:2025-05-07 23:42:43

我們都聞過口水的味道，一般人的口水是比較難聞的，但是在口腔裡的時候我們并沒有什麼感覺，這是為什麼呢？口水味是不是來源于口臭？

打噴嚏口臭怎麼回事（打噴嚏時發現口水有異味）1

首先，這與我們的唾液成分有關系。我們的口腔每天分泌1—1.5升的唾液，其中，99%是水，其他成分主要是澱粉酶、溶菌酶、粘蛋白等十多種酶，各種維生素、礦物質、有機酸等成分，有時還會伴有一些殘留在口腔裡的食物殘渣。

唾液在分泌出來以後，本身是無色無味的，但由于我們的口腔含有一定量的微生物，食物咀嚼後留下的殘渣會給這些微生物提供養分，産生一些代謝物，其中就有含硫的氣體，這些氣體溶解在唾液裡，我們平時感覺不到，一旦吐出來，就會揮發出來，發出難聞的氣味。

打噴嚏口臭怎麼回事（打噴嚏時發現口水有異味）2

從來源上來說，一些口腔清潔不到位造成的口臭與唾液氣味确實差不多。

另外，我們的味覺和嗅覺是兩個系統，聞着香的吃起來可能會苦，聞着臭的吃起來也可能會香，比如沒人直接吃鮮花，但不少人都愛吃臭豆腐。

唾液也是這個道理，唾液裡的甜味源于舌頭的的味覺，而吐出來揮發的氣味是源于鼻子的嗅覺，所以兩者并不矛盾。

打噴嚏口臭怎麼回事（打噴嚏時發現口水有異味）3

如果想要減輕口水的臭味，最簡單的做法就是多喝水，讓水帶走微生物和食物殘渣，也相當于清潔口腔。也可以吃完飯後用牙線清理牙縫，吃完飯以後馬上漱口，可以有效鏟除口腔的産臭菌，對牙齒健康十分有益。

另外，吸煙會促進産臭菌繁殖，煙草中的硫化物引起口臭，酒精的代謝産物乙醛也會産生酒臭味。酒精還會導緻口腔幹燥，唾液分泌減少，加重口臭，戒煙戒酒，再加上清潔口腔，可以減少煙酒的臭味。

打噴嚏口臭怎麼回事（打噴嚏時發現口水有異味）4

我們平時可以喝一些茶來減輕口臭和口水味，因為茶葉中的茶多酚可抑制産臭菌的生長繁殖，但如果不清潔口腔光喝茶也是沒效果的。

此外，使用含抗菌成分的漱口水，也可以起到抑制微生物繁殖的作用，嚼無糖口香糖可以清新口氣，改善口水的臭味。

總之，口水味不一定總是難聞的，大家隻要保持口腔清潔就能擺脫難聞的味道。

各位朋友，你有以上這種感受嗎？不妨在下方評論中留言，分享你的做法。

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