1、穿衣,天寒地凍,不少家長就怕凍着孩子,其實“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面,經常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給孩子加一件衣服;兒童一般活動量大,所以日常穿衣要比成人少一件,蓋被要比成人少一層;可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風;進有暖氣的房間,要及時換上便于穿脫和活動的小馬甲背心;活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服,活動後及時添加,出汗後不要立即脫衣、摘帽,防止受涼。
2、飲食,天氣逐漸轉冷時,幼兒的食欲會明顯增強,這對孩子的健康是很有利的,但若不注意引導,孩子食量增加過大,則容易發生積食,引起腸胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的進食量,不要讓孩子吃得過飽及少吃油膩的食物。
3、運動,冬季是呼吸道傳染病流行季節,應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時,更應注意這些。因為在人群擁擠的地方,空氣混濁不堪,并且有大量緻病菌散布其中,因而極可能通過空氣和接觸将病原菌傳播其他人,尤其是防禦疾病能力尚不太強的幼兒。應注意多讓孩子參加戶外鍛煉,增強抵抗力,預防疾病侵襲。
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