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清補涼怎麼煮要什麼材料

知識 更新时间:2024-10-13 12:13:25

  清補涼的做法:

  1、綠豆洗淨。

  2、紅棗,蓮心,紅芸豆洗淨。

  3、鍋内倒水,先把紅芸豆,紅棗和蓮心加入蓋上大火燒開轉小火煮至8分熟。

  4、之後打開加入冰糖。

  5、倒入綠豆再蓋上煮至綠豆熟。

  6、準備椰漿粉50克。

  7、準備菠蘿丁,鹌鹑蛋,把龜苓膏切成小塊。

  8、用剛燒開的水沖成椰漿汁。

  9、再把所有食材全部加入進去。

  10、夏天進冰箱冷藏更佳。小貼士綠豆很容易煮熟,等最後加,煮熟即可,不要煮的皮肉分離。食材各20克就可以,品種較多,一不小心就弄了一鍋。椰漿是原味的,如果喜歡吃甜一點的還可以自己添加。

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