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怎樣調理祛痘

生活 更新时间:2024-11-20 02:27:59

  1、加強體育鍛煉,提高自身免疫力。

  2、保持皮膚的清潔,防止油脂過多堵住毛孔。常洗澡,保持良好衛生習慣。

  3、少吃辛辣上火的食物,減少體内的毒素積累。

  4、做好防曬準備,有些人的皮膚比較特殊,曬後會讓皮膚過敏,也會長痘。

  5、多吃一些排毒養顔的食物,比如青菜和新鮮的水果等。

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