牙齒有什麼問題是最可怕的?智齒?齲齒?牙不齊?都不是!畢竟這些牙齒問題都是可以通過治療修複的。
對于大多數人來說,牙龈萎縮才是最恐怖的。因為牙龈萎縮很可能是終身的,那麼我們要怎麼預防這麼可怕的牙龈萎縮呢?
首先我們要認識到:一旦牙龈萎縮了,想修複很難!
牙龈萎縮,它指的是牙根部位的牙龈退縮,将牙根曝露出來,所以你的牙齒會看起來越來越長。要注意,牙龈萎縮是不可逆的,很難完全恢複。
很多人出現牙龈萎縮症狀後,都會疑問:我為什麼會牙龈萎縮呢?
既然牙龈萎縮是不可逆的,所以我們重點應放在預防上,防範于未然!
1、首先要進行定期的口腔保健。
建議每半年到一年潔一次牙,這是預防牙龈炎症的有效措施。對于已有牙周病症狀的人,應及時接受系統牙周治療。
2、要掌握正确的刷牙方法。
推薦使用軟毛牙刷,牙膏以含氟牙膏為佳,其中含的摩擦劑應粗細合适。同時要學會正确的刷牙姿勢,建議采用豎刷法或短橫顫動法。日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置
3、切記不要貪圖便宜和方便。
在一些技術水平不保證、操作不規範,存在安全隐患的的小診所處理口腔問題,這也是産生諸多後續口腔隐患的原因之一。
4、日常自我篩檢,發現異常及早就醫。
如有覺得自己有個别牙發生異常移動,應及時到醫院檢查,以便對症處理。早發現、早診斷、早治療,避免牙龈退縮加重。
5、注意日常飲食。
盡量不要食用含糖量很高的食物,比如說飲料,糕點等,尤其是不要在臨睡之前吃這些食物,很容易讓食物在牙齒中停留,滋生細菌。
隻要認真做到以上這些,我們的牙齒就保持健康的。
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