不知道從什麼時候開始，“異地戀”成了“合久必分”的同義詞。但其實，心理學研究發現，異地戀并沒有比近距離戀愛更難維持。
研究顯示，在對關系的滿意度，親密度，信任度和關系進展數據上，異地戀和近距離戀愛沒有差别。并且，比起近距離戀愛，異地戀并不會有更高的分手率（異地戀vs.非異地戀：27% vs. 30%），并沒有顯著差異。甚至，異地戀的分手率還要略低一些。
此外，研究者們還發現，異地戀也并不一定容易讓人出軌——本來就會出軌的人不會因為近在身邊就不這樣做。然而，在異地戀中時刻懷疑和擔心對方會出軌，反而可能導緻感情破裂，因為信任在遠距離戀愛中尤為重要。
4. 保持自己的情緒邊界
保持情緒邊界，很重要的一點是學會區分自己和對方的情緒，不過多地為對方的情緒負責，也不過分地要求千裡之外的對方為自己的情緒過度負責。避免一味地将自己的情緒垃圾傾倒給對方，也要同時避免自己過多地插手對方的情緒和生活。
5. 想象成對方而不是自己
不僅如此，當我們為對方考慮的時候，也要學會從對方的角度出發考慮問題，而不是從我們自己的立場出發。我們需要有意識地問自己“對方是一個怎樣的人，Ta的性格、Ta的優劣勢；那麼，Ta在事情發生時，會有怎樣的想法和感受呢？”。
這一方面有利于我們更加設身處地地提出建議，另一方面也防止我們因為對方的痛苦和負面遭遇而受傷害。
6. 警惕過度付出
另外，我們也需要避免過度付出。有的人會因為怕情感變得淡薄，每天12小時守着電話。雖然我們的确不能忽視伴侶，但另一方面我們需要掌握好自己的生活。
有時候，少即是多，過度溝通會使你們都覺得很累。當你明确意識到自己在過度付出時，你也必須足夠堅定地為它按下“中止鍵”，盡管這是一件需要意志力的事。
最後，送給處于異地的你一句話：“距離之于愛情，就像風之于火，它吹熄那些微弱的，它助長那些強烈的。” 願你的付出被感受和珍惜，也願你獲得想要的愛與關心。祝你們的感情茁壯。
你還有什麼關于維持異地戀愛的方法嗎？歡迎在評論區分享給我們。
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