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菠蘿有利于減肥嗎

汽車 更新时间:2024-11-28 23:44:13

  1、吃菠蘿是有利于減肥的但不一定能達到減肥的效果。

  2、菠蘿的熱量并不高,而且也有一定的潤腸通便的作用,有利于身體的新陳代謝。所以可以起到輔助減肥的作用,平時可以适當的多吃一些菠蘿,也可以适當的多吃一些其他的蔬菜和水果。主要是注意盡量不要吃一些熱量偏高的食物,不要吃一些太油膩性的食物,同時也需要适當的進行運動鍛煉才有利于減肥

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