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黑眼圈的方法

生活 更新时间:2024-12-01 10:24:35

  1、黑眼圈的行成由于不規律作息、長期熬夜、睡眠不足、吸煙、月經不調等,都可以引起眼周下毛細血管收縮及調節功能受到障礙,導緻組織相對缺氧造成眼周皮膚顔色加深。

  2、可以通過冷敷加熱敷、穴位按摩療法、戴眼鏡适當使用化妝品、吃其他食物等減輕黑眼圈的形成,穴位按摩有助于打通血脈、按壓眼周等部位順時針、逆時針方向交替,按壓後放松連續做10次。

  3、配戴眼鏡可以減少黑眼圈的形成,可以阻擋一部分紫外線進入眼睛,最好配戴防紫外線的眼鏡,效果更佳。平時黑眼圈較重的患者,建議在飲食上多食用蔬菜、水果,含維生素較多的花椰菜、胡蘿蔔、生菜等。

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