1、受孕是一個非常複雜的生理過程,夫妻雙方首先要具備良好的身體條件,如果不确定,可以先到醫院做一個詳細的孕前檢查,明确生育條件是否良好。
2、此外,備孕前半年夫妻都需要戒煙戒酒,平時飲食要注重清淡,要進行适當的運動,平時作息也要規律,保持開朗的心情,在排卵期同房是比較容易懷孕的。
3、月經規律排卵期是月經來潮第14天,排卵前5天或者後4天被稱為排卵期,在這期間可以适當的提高同方頻率,這樣是會提高懷孕幾率的。
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