喝紅茶不會上火,紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率,中醫認為,茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,适合夏天喝,用于消暑,紅茶、普洱茶偏溫,較适合冬天飲用,在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以紅茶酌加黑糖、生姜片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶;
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更加敏銳,記憶力增強,它也對血管系統和心髒具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排洩乳酸及其它體内老廢物質,達到消除疲勞的效果。
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