tft每日頭條

 > 知識

 > 炒糙米有什麼營養

炒糙米有什麼營養

知識 更新时间:2025-07-31 18:15:48

  糙米的最主要功效是三通,通血液,通大小便。

  糙米的膳食纖維比精米要高,營養成分高百分之七十,但是蛋白脂肪等沒增加,基本上隻有其他微量元素增加了,理論上是有減肥功效,在日韓,他們把炒熟的糙米和茶搭配叫玄米茶,玄米茶的減肥效果非常顯著,但這僅僅是在媒體宣傳方面,國内沒有制造商或者研發機構實踐過。

  理論上可行。糙米茶最大的功用是增加維生素B,減少人體罹患腳氣病,心腦血管病的機會。因為它能有效刮除血管壁的層積脂肪,所以理論上是可以減肥的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved