材料:小米50克、百合50克、紅棗三顆。
1、準備好材料;
2、将适量的百合小米放在炖碗内;
3、加入洗淨的紅棗,并入适量的水;
4、炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小時;
5、時間到後即可食用。
小提示:
1、如果沒有炖盅,也可以用其它煮粥工具。
2、可以在粥裡加蓮子,枸杞等材料,更加營養。
3、可以加些冰糖一起炖,也可以配些小菜一起吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!