人不吃鹽會産生的症狀有:
1、人體缺鹽的話,神經系統會非常虛弱,人就顯得沒有精神;
2、吃鹽過少會造成體内的含鈉量過低,發生食欲不振,四肢無力,眩暈等現象;
3、嚴重時還會出現厭食、惡心、嘔吐、心率加速、脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀;
4、身體中鹽的含量較低甚至會引發癌症的萌芽,因為鹽的攝入量不足,酸會在部分細胞中聚積,細胞中的酸度含量過高,就會損害DNA的結構;
5、缺鹽是骨質疏松症的起因之一,血液中必須保證有一定量的鹽分,如果鹽分不足,就會從骨骼中汲取,夜晚感到肌肉抽筋往往是缺鹽的征兆;
6、在流汗和排洩的時候,一部分鹽會随着汗液和尿液一起排出體外,眩暈和昏厥也是因為身體缺水少鹽。
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