我們生活中有1/3的時間是在睡眠中度過的，而枕頭可說是相伴我們時間最長的一個物品，所以日常生活中要格外注意枕頭的清潔。
枕頭長時間不洗的話，很容易變黃、變硬、甚至受潮發黴，自然容易滋生螨蟲、細菌，對我們的身體健康造成影響。
枕頭分成枕芯和枕套兩個部分，大多數人都會經常清洗枕套，而枕芯卻是經常被忽視的那一個，甚至有些人的枕芯一用好幾年。
那麼枕芯到底應該多久換一次呢？
1、纖維枕：纖維枕在價格上很實惠，但長期重壓容易結塊，建議每月日曬消毒一次，每三個月，或枕頭變硬時，即可更換。
2、羽絨枕：屬動物性纖維，蓬松、透氣佳，但過敏體質或易流汗者不适用。羽絨遇水會結球。一般的使用周期為2—3年。
3、乳膠枕：彈性特佳的乳膠枕不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲無法附着生存，适合有過敏體質的人使用，使用期限3--5年。
4、植物枕：荞麥、茶葉、薰衣草等植物枕能讓人達到放松的效果，這類的枕頭使用期限約1年。
清潔方法
枕芯的清潔方法主要分三種，機洗，手洗和不能洗！
● 機洗枕芯
化纖材質的枕芯可以直接采用機洗。常見的化纖面料有：滌塔夫、塔夫綢，滌平紡、滌絲紡等。
清洗時注意事項：
① 選用相對溫和的洗滌劑，不能用刺激性的洗滌劑，可加入少量的漂白劑。
② 清洗時注意選擇用熱水檔清洗，最好再用一塊毛巾均衡水流，這樣枕頭不易變形。
③ 清洗完成後記得在陽光下通風晾幹，最好兩面都好暴曬。
● 手洗枕芯
材質比較考究的枕芯，比如羽絨枕芯，很容易出絨變形，這時就隻能選擇手洗。
一共分為四步：
① 準備一盆冷水，将枕芯放入其中浸泡10分鐘。
② 再轉入40°左右的溫水中，加入溫和型洗滌劑浸泡30分鐘。
③ 使用軟毛刷輕輕刷洗表面，去除污漬。
④ 輕輕擰去水分，放在陽光下曬至完全幹燥，注意不能擰的太幹，否則會導緻羽絨結塊。
● 不能洗枕芯
生活中還有一些枕芯是不能清洗的，比如：荞麥、花草、茶葉枕芯，這類枕芯不能沾水，否則容易發黴變質。
這時候我們可以用幹洗劑去除表面污漬，多放在陽光殺菌消毒。
看完這篇文章後大家要記得定期清洗我們的枕芯哦~
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