1、能清楚認識自身情緒。隻有清楚自身的感覺和喜好,才能做适當選擇, 成功主宰生活。
2、能妥善管理情緒。人人都有情緒,情緒若随着境遇作相應的波動, 是正常又合乎人性的。明白情緒之後,也要懂得調理情緒。
3、懂得自我激勵。人生不如意事,十常八九。人在不如意的時候, 往往比刹那間的快樂更令人刻骨銘心、消沉意志。在失意時保持積極向上的思想,在沖動時能夠克制、忍耐,保持沉着,有效分辨眼前享樂與長遠成就,保持高度熱忱,推動自己走向成功。
4、能夠體認他人情緒。知己知彼,百戰百勝。如果有一顆體貼别人的同情心,能從不同參與者的角度看事物及設計行為方式,那麼這個人的目光必定會更深入更遠大,也更容易找到合作的夥伴。
5、善于人際關系管理。人際關系就是管理他人情緒的藝術。可從人緣、領導能力及人際和諧度顯示出來。能與其他人合作, 取用其他人的資源,成就自然無可限量。
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