赤豆薏米水可以天天喝,但是每天隻要喝一杯,大概250毫升左右,這個量身體是可以每天接受的。因為不管是什麼食物都不宜一次性食用過多,過多反而會對身體有所影響。
小豆古名荅,小菽,赤菽等。别名紅小豆,赤豆,赤小豆,五色豆,米豆,飯豆。小豆起源于中國,栽培2000多年。全世界小豆以亞洲面積最大,非洲、歐洲及美洲也有生産。
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