黑枸杞是近年來市場追捧的一種保健和藥用價值很高的滋補品,産于青海、新疆、甯夏等地。由于生長在野生的環境中,其他地方無法自然生長,黑枸杞的果肉中含有含量極高的花青素,對人體起到很好的保健作用。
孩子可以吃黑枸杞,但是千萬不能多吃,黑枸杞子對孩子來說有明目、提高免疫力、保護肝髒的作用,兒童可适量食用。注意:感冒發燒時不能吃,多吃易引起性早熟。
黑枸杞是純天然野生的,所以隻要是大于5歲的孩子都是可以吃的,一天2-3g為佳,之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。
黑枸杞中有大量的蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、微量元素、花青素等營養物質,小孩子适量食用對身體是有好處的。
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