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喝紅茶有什麼好處

知識 更新时间:2024-10-14 04:22:58

  喝紅茶的好處如下:

  1、紅茶可以幫助胃腸消化、進食欲,可利尿、消除水腫;

  2、紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率;

  3、紅茶能輔助血糖調節;

  4、紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更加敏銳,記憶力增強;

  5、紅茶對血管系統和心髒具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝。

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