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人流後注意些什麼飲食

知識 更新时间:2025-01-04 06:56:19

  流産後飲食注意事項有:第一,流産之後,要多吃富含優質蛋白質的食物,能夠幫助修複損傷的子宮細胞,減少出血,增強抵抗力,可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物;

  第二,注意多喝一些白開水,沒有糖尿病的女性,還可以喝一些熱的紅糖水,少量多次,可減少水分的蒸發;

  第三,流産後每天脂肪的攝入量,最好保證在80克左右,特别是對于那些月經不規律的女性來講,但總量也應該控制好,不然容易造成身體肥胖。總的來說,流産後要多吃一些富含營養,容易消化的食物,不吃辛辣刺激性和生冷油膩的食物,特别是山楂,苦瓜等。

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