1、午餐後,教師應引導幼兒講故事、看圖書,幫助其心情穩定下來,切忌安排使幼兒興奮的活動,午睡前10分鐘要提醒幼兒大小便,以便去除生理上對午睡的幹擾;
2、睡前教師需要幫助幼兒保持安定的情緒,提醒幼兒在寝室要安靜,可請幼兒每天模仿一種小動物,安安靜靜進屋,悄悄脫掉衣服上床。提醒幼兒把鞋子衣物擺放整齊,形成良好的習慣;
3、幼兒的睡姿正确與否關系到幼兒睡眠的質量的身體健康,俯睡會壓迫心髒,使血液循環受影響,左側卧也同樣有影響,蒙頭睡則會使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣,還有些幼兒喜
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