tft每日頭條

 > 知識

 > 澱粉包括哪些食物

澱粉包括哪些食物

知識 更新时间:2024-08-01 09:12:21

  澱粉包括富含碳水化合物的食物,以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麥等,根莖類蔬菜則包括土豆、山藥、薯類等。此外,各種豆類和香蕉等含澱粉比較多的水果也包括在澱粉類食物中。

  詳細種類如下:

  面類(米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、馄饨皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅幹、馬拉糕、鳳片糕、蘿蔔糕、芋頭糕.)

  根莖類食物(馬鈴薯、芋頭、地瓜,南瓜、蓮藕.)

  豆類(碗豆、綠豆、紅豆.)

  澱粉含量高的水果(香蕉、大蕉、蘋果、棗、桃子.)

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved