早上幾點都可以洗頭,隻需注意洗完之後盡快吹幹即可。最佳的時間是晚上9點。濕着頭發睡覺的危害很多,比如毛鱗片易受損、掉發增多、發質變差等。睡覺之前一定要确保頭發9成幹以上,可以減少毛鱗片受損讓頭發長期柔順。
用清水加上清潔物品清潔頭發,一邊用指腹按摩頭皮,可促進血液循環,但注意不要用指甲搔抓頭皮,這樣很容易使頭皮受傷,要用指腹按摩頭皮。
通過洗發用手指按摩頭皮,是釋放壓力的一種很好的方法。油性頭皮者應着重清洗發根,幹性頭皮者則不宜清洗太久,以免讓洗發水與頭皮接觸的時間過長。
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