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推薦刷牙方法

健康 更新时间:2024-12-24 06:58:18

  1、提倡早晚認真刷牙,每次不少于三分鐘。同時飯後及時漱口,保持口腔的清潔。

  2、對于刷牙,現在很多人都有一個誤區,就是拉鋸式的橫刷,這種可能會在牙齒的頸部造成一個楔狀缺損。正确的刷牙應該是牙刷豎着刷,上下加旋轉。

  3、如果有的人牙間隙過大,還可以配合牙間隙刷,也就是把牙縫裡的食物殘渣徹底的清洗幹。隻有認真的刷牙才能維護口腔的健康。

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