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鼻子兩側長痘痘如何調理

生活更新时间:2024-07-21 18:12:18

鼻子曆來是大家肌膚護理的一大難題，長痘痘、長黑頭、毛孔粗大等肌膚問題的主要發源地就在鼻子。而鼻子上無論有什麼肌膚問題，都會很影響一個人的形象。那麼，鼻子上長痘痘是什麼原因呢？要想鼻子的肌膚你能夠變得白皙，就來看吧。

鼻子兩側長痘痘如何調理（鼻子長痘痘怎麼調理）1

鼻子上長痘痘的原因

一：内分泌失調

壓力、飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導緻皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發痘痘。

二：壓力熬夜

壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

三：螨蟲感染

螨蟲的排洩的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，如果沒有及時治療，就會引起皮膚發炎，就形成了我們所說的青春痘。

鼻子長痘痘怎麼調理？

1、回家比較好将臉洗淨，每天最多3次。清潔後，可以在爽膚水中加入精華油，來增強皮膚的抗菌性以及控油性。

2、要定期去角質，并且使用深層清潔面膜敷臉。

3、要避免用含有動物，礦物油的保養品。使用質地清爽的補水産品或者是有控油作用的護膚品。不濫用化妝品和藥物，卸妝、潔面必須分别進行。

4.、在飲食方面要注意的是，盡量少吃油炸，糕點，堅果類，巧克力等食物，這些食物都是能增加油脂分泌的。吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。

鼻子兩側長痘痘如何調理（鼻子長痘痘怎麼調理）2

5、保持有規律的生活

自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。

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