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蒜苔和紅蘿蔔一起吃有害嗎

知識 更新时间:2024-11-09 23:35:02

  蒜苔胡蘿蔔可以一起吃。

  一、清炒蒜苔胡蘿蔔。

  1、胡蘿蔔洗淨并切片。

  2、蔥切片。

  3、姜切條。

  4、蒜薹洗淨切好。

  5、将油倒入鍋内。

  6、将切好的蔥和姜放入鍋内。

  7、将胡蘿蔔和蒜薹倒入鍋内。

  8、炒到8分熟的時候倒入适量的醬油和鹽。

  9、炒熟裝盤即可。

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